Công dụng tuyệt vời của Yến chưng táo đỏ hạt chia

Món yến chưng táo đỏ hạt chia gồm những nguyên liệu chính là tổ yến khô, táo đỏ, hạt chia và đường phèn. Mỗi thành phần trong món yến chưng táo đỏ hạt chia đều có công dụng rất hiệu quả trong việc bồi bổ sức khoẻ cả gia đình.

Công dụng của tổ yến:

Tổ yến được xem là "thực phẩm vàng" trong việc bồi bổ sức khoẻ từ thời xa xưa. Hiếm có 1 loại thực phẩm nào chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như yến sào. Bởi trong tổ yến có chứa 2 thành phần chính: glycol và protein. Trong đó glyco chứa 7 loại đường tốt mà cơ thể dễ dàng hấp thụ, còn protein chứa tới 18 axit amin có hàm lượng cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,... và 31 nguyên tố vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Thường xuyên bồi bổ sức khoẻ bằng yến sào, yến chưng sẵn sẽ giúp bạn:

Giảm căng thẳng mệt mỏi

Giảm nếp nhăn, chống lão hóa, giúp da mịn màng, hồng hào, căng bóng

Hỗ trợ việc cải thiện hệ hô hấp và hệ tiêu hoá

Giảm huyết áp, điều hòa lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện chức năng tim

Tăng tuổi thọ con người

Công dụng của táo đỏ

Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị cam, giàu chất dinh dưỡng, bởi chứa các thành phần như: Protein, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vi ta min A,C, B1, B2, carotene…..

Dân gian thường nói “Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già”. Mẹ bỉm sữa ăn táo đỏ có thể bổ sung khí huyết, bổ não và giúp hồi phục sức khỏe nhanh. Những người cao tuổi ăn táo đỏ để tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ, nhất là những người có thần kinh yếu hay là những người làm việc trí óc.

Công dụng của hạt chia

Đây được xem là một “siêu thực phẩm” với thành phần giàu Omega-3-6-9, chất xơ, đạm chất lượng cao, chất chống oxy hóa và một số khoáng chất (photpho, sắt, canxi…). Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng đã chứng minh được rằng việc bổ sung hạt chia vào khẩu phần ăn sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Bảo vệ và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, làm giảm lượng cholesterol trong máu, giảm thiểu khả năng đột quỵ, xơ vữa động mạch…

Hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao giúp kích thích hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố.

Bổ sung năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày.

Làm đẹp da và tóc nhờ omega 6 ALA .

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2.