Vườn dưa hấu organic tươi mọng. Dưa hấu là một loại trái cây tươi, ngon, mát và rất tốt cho sức khỏe. Một cốc nước dưa hấu chỉ chứa 46 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin C, vitamin A và những hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe. Dưa hấu ngoài giá trị về dinh dưỡng, chúng còn có giá thành rẻ và dễ tìm kiếm nên phù hợp để bổ sung thường xuyên vào thực đơn của cả gia đình.
9 lợi ích sức khỏe hàng đầu khi ăn dưa hấu
- Dưa hấu cung cấp nước cho cơ thể.
- Dưa hấu cung cấp chất dinh dưỡng và hợp chất thực vật có lợi.
- Dưa hấu chứa nhiều hợp chất có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
- Dưa hấu cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Dưa hấu giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
- Dưa hấu giúp giảm đau nhức cơ bắp.