Mô tả:
- Trứng gà là nguồn cung cấp chất đạm, chất béo, vitamin, các axit amin thiết yếu và khoáng chất tuyệt vời.
- Lòng đỏ trứng có chất lecithine giúp cơ thể chuyển hóa chất béo tốt hơn, ngăn ngừa tích tụ cholesterol trong thành mạch máu.
Hướng dẫn sử dụng:
- Trứng có thể luộc hoặc chế biến các món chiên, xào, canh.
- Nên nấu chín lòng trắng trứng để tránh tình trạng khó tiêu khi ăn.