Công dụng dừa xiêm  mang lại cho sức khỏe

Dừa tươi từ lâu đã được xem là một loại thức uống giải khát rất tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích. Những công dụng mà dừa xiêm mang lại có thể kể đến như:

Làm giảm nguy cơ mất nước

Nước dừa vốn rất giàu kali và nhiều khoáng chất có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể rất tốt. Bổ sung nước dừa tươi mỗi ngày sẽ giúp làm giảm thiểu tình trạng bất thường ở hệ tiêu hóa, phòng chống bệnh nhiệt miệng và giúp cho cơ thể nhanh chóng được hồi phục ngay sau khi mất nước.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Trong nước dừa xiêm có chứa axit lauric khi nạp vào cơ thể người sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp cơ thể chống lại các virut, vi khuẩn, ký sinh trùng và phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa ở có thể người. Bên cạnh đó, nước dừa tươi còn được ví như là một liều thuốc kháng sinh giúp bảo vệ đường ruột.

Nước dừa giúp làm đẹp da

Nhiều chuyên gia đã chứng minh được rằng trong nước dừa xiêm có thành phần cytokinin giúp kích thích, cân bằng sự phát triển của tế bao da. Bên cạnh đó, thành phần axit lauric còn có khả năng làm giảm thiểu sự lão hóa da, cân bằng độ pH và giữ cho các mô liên kết luôn chắc khỏe, hỗ trợ giữ ẩm cho làn da.